ในต่างประเทศได้มีการวิจัย โดยการทำแบบสอบถามกับผู้สูงอายุที่มีอายุเกิน 60 ปีขึ้นไป
ถึงช่วงชีวิตที่ผ่านมา ว่าพวกเขารู้สึกเสียดายในเรื่องอะไรมากที่สุด และอยากจะกลับไปแก้ไขอะไรจากเดิม
สุดท้ายอยากบอกอะไรถึงคนรุ่นหลังบ้างถึงเรื่องราวในชีวิตที่ผ่านมา ผลจากแบบสอบถามได้บอกถึงเรื่องหลักๆ 8 ข้อ ดังนี้
1. จะพูดคำว่า ” รัก” ให้มากขึ้นกว่าเดิม
ใช่อยู่ที่ว่า การกระทำนั้น สำคัญกว่าคำพูด แต่บางคนก็เลือกที่จะไม่พูดเลย ซึ่งบางครั้งการที่ได้พูดออกไป
ให้คนใกล้ตัวได้ยินบ้าง ก็จะเป็นการสร้างความมั่นใจให้พวกเขา ว่าเรารักพวกเขาขนาดไหน
แตกต่างกับคนที่ไม่เคยจะพูดมันออกไป คนอื่นก็รับรู้แค่สิ่งที่ทำให้เท่านั้น
การได้พูดออกไปก็เป็นเหมือนกำลังใจที่มอบให้กันและเพิ่มความเชื่อมั่นในตัวเขาได้มากขึ้น
2. จะ “เชื่อฟัง” พ่อแม่ให้มากขึ้น
หลายคนมักจะทำผิดพลาดในวัย เ ด็ ก และได้เรียนรู้เมื่อโตขึ้น ถึงสิ่งที่พ่อแม่คอยว่ากล่าวตักเตือน
ยิ่งเมื่อเราโตเป็นผู้ใหญ่และได้เลี้ยงลูกเอง เมื่อนั้นเราก็จะเข้าใจในความหวังดีที่พ่อแม่มีต่อเรา
และเราก็เป็นอย่างนั้นกับลูกๆ แต่ลูกๆก็มักจะสะท้อนตัวเราในตอนเด็กออกมาให้เห็นเช่นกัน เหมือนเป็นกระจกสะท้อนเงายังไงอย่างงั้น
3. จะเลือกทำ ในสิ่งที่ “อยากทำ”
เวลา เป็นสิ่งที่เสี ยไปแล้ว ไม่มีวันที่จะเอามันกลับมาได้เหมือนเดิม และเมื่อเราปล่อยเวลาและโอกาสตอนนั้นไป
เพราะกลัวความล้มเหลว หรืออะไรก็ตาม เมื่ออายุมากขึ้น เราจะตระหนักได้ว่า ความผิดพลาดที่สุดของเรานั้นไม่ใช่
ความล้มเหลวที่ตัดสินใจทำ แต่คือการเสียดายเวลาและโอกาส ที่จะได้ลงมือทำ ณ ตอนนั้นต่างหาก
4. จะไปเที่ยว ในที่ที่ “อยากไป”
ทุกคนอยากที่จะออกเดินทางไปท่องเที่ยว แต่ก็ติดที่เรื่องของเวลา และเงินทอง แต่เมื่ออายุมากขึ้นจนคุณมีเงิน
และเวลามากพอที่จะไปที่ไหนก็ได้ ร่างกายของคุณกลับไม่เป็นใจที่จะให้ทำตามที่คุณต้องการ ดังนั้น
เมื่อมีโอกาสและกำลังทรัพย์พอ ก็ควรที่จะรีบออกไปผจญภัยซะ ในขณะที่ร่างกายคุณยังไหว
การไปเที่ยวตอนอายุ 60 กับร่างกายที่เดิน 5 นาทีก็เหนื่อยแล้ว คงจะเที่ยวไม่สนุกหรอกนะ จริงไหม
5. เปลี่ยนงาน ถ้างานที่ทำมันบั่นทอนจิตใจ
ตอนเริ่มทำงาน เรามักจะหาเหตุผลต่างๆมาสนับสนุน เพื่อให้ตัวเองสามารถทำงานต่อไปได้ ทั้งๆที่อยากจะลาออกเดี๋ยวนี้เลย
แต่คนวัยเกิน 60 มักจะบอกว่า ทำไมไม่หางานใหม่ ถ้าอยู่แล้วมัน ทุ ก ข์ขนาดนั้น จะทนอยู่ในสังคม แ ย่ ๆ
ที่คอยบั่นทอนจิตใจ และพากเวลาความสุขในชีวิตเราไปทำไมกัน ในเมื่ออายุยังน้อย
ยังมีโอกาสที่จะได้ลองอะไรใหม่ๆอีกเยอะ อย่าปิดกั้นโอกาสตัวเอง
6. จะเป็นตัวของตัวเองมากกว่าที่เคยเป็น
สังคมจะชอบวางกรอบให้ชีวิตของเรา ถ้าใครที่เดินตามกรอบที่เขาวางไว้ให้ก็จะดี แต่กับคนที่ใช้ชีวิตนอกกรอบ
มักจะถูกมองว่าแปลกแยก ไม่เข้าพวก ดังนั้นคนส่วนใหญ่จึงต้องทำตามสิ่งที่สังคมวางไว้ให้ ทั้งๆที่บางครั้ง
บางอย่างก็ไม่ใช่ตัวตนจริงๆของเรา แต่ทำเพราะความต้องการของคนอื่น หรืออยากจะเป็นเหมือนคนอื่น
ที่เขาประสบความสำเร็จ แต่กลับลืมคิดไปว่า คนเราเกิดมาแตกต่างกัน มีความชอบที่ไม่เหมือนกัน
การพยายามทำแบบคนอื่น ไม่ใช่สิ่งที่มนุษย์เกิดมา และเราจะเหนื่อยซะเอง
7. จะกังวลกับเรื่องต่างๆให้น้อยลง
เราเคยนับไหมว่า เราใช้เวลาไปกับการกังวลเรื่องต่างๆไปเท่าไหร่ บางครั้งเราเสี ยเวลา
ไปกับความกังวลมากกว่าการมีความสุขในชีวิตเสี ยอีก แต่เมื่ออายุถึงเลข 60 ก็เพิ่งจะเข้าใจว่า
มันไม่ช่วยอะไรเลยที่จะไปเสี ยเวลากังวลกับเรื่องต่างๆแล้วแก้ไขมันไม่ได้
8. จะปล่อยวาง และให้อภัยให้มากกว่านี้
เมื่ออายุมากขึ้นจนถึงอายุ 60 เราจะมองเห็นความจริงในชีวิตว่า การยืดติด หรือโกร ธ มันไม่ได้มีประโยชน์
อะไรกับชีวิตเราเลย ซ้ำยังเป็นตัวเราเองด้วยซ้ำที่ต้องมาเป็น ทุ ก ข์ โดยที่คนคนนั้นไม่ได้มารู้สึกอะไรด้วย
โกร ธคนอื่น ก็เหมือนสร้างความ ทุ ก ข์ ให้ตัวเอง ปล่อยวางให้ได้จะดีกว่า
