1. เวลาเจอศัตรูคอยกลั่นแกล้ง… ให้บอกตัวเ องว่า นี่คือบททดสอบดั่งคำที่ว่า ” มารไม่มี บารมีไม่เกิด “
2. เวลาเจอปัญหาซับซ้อน… ให้บอกตัวเองว่า นี่คือบทเรียนที่จะช่วยสร้างปัญญา และ ฝึกความอดทน
3. เวลาเจอความทุกข์หนัก… ให้บอกตัวเองว่า นี่คือแบบฝึกหัดที่จะช่วยให้เกิดทักษะในการดำเนินชีวิต
4. เวลาเจอนายจู้จี้จุกจิก… ให้บอกตัวเองว่า นี่คื อการพัฒนาตนเองอย่างก้าวกระโด เพื่อฝึกตนให้เป็นคนสมบูรณ์แบบ
5. เวลาเจอคำตำหนิ… ให้บอกตัวเองว่า นี่คือการ ชี้ให้เห็นถึงจุดด้อยของตัวเอง แล้วจะได้ปรับปรุงให้ดีขึ้น
6. เวลาเจอคำนินทา… ให้บอกตัวเองว่า นี่คือการส ะท้อนว่าเรายังคงเป็นคนที่มีความหมาย และ ยังอยู่ในสายตาของเขา
7. เวลาเจองานหนัก… ให้บอกตัวเองว่า นี่คือการเต รียมพร้อมสู่ความเป็นมืออาชีพ
8. เวลาเจอความป่ ว ย… ให้บอกตัวเองว่า นี่คือการเตือนให้เห็นคุณค่าของการรักษาสุขภาพให้ดี
9. เวลาเจอความพ ลั ด พ ร า ก… ให้บอกตัวเองว่า นี่คือบทเรียนของการรู้จักยืนหยัดด้วยตัวเอง
10. เวลาเจอลูกหัวดื้อ… ให้บอกตัวเองว่า นี่คือโอกาส ทองของการพิสูจน์ความเป็นพ่อแม่ที่แท้จริง
11. เวลาเจอแฟนทิ้ง… ให้บอกตัวเองว่า นี่คือความเป็น อนิจจัง ทุกคนย่อมรักตัวเองมากกว่าคนอื่นเสมอ
12. เวลาเจอคนที่ใช่แต่เขามีคู่แล้ว… ให้บอกตัวเองว่า นี่คือประจักษ์พยานว่าไม่มีใครได้ทุกอย่างดั่งใจหวัง
13. เวลาตกงาน… ให้บอกตัวเองว่า นี่คือความหลุดพ้นของ ชีวิต และ สรรพสิ่ง ไม่มีอะไรที่ แน่นอน มั่นคง ยั่งยืนตลอดไป
14. เวลาเจอคนกะล่อน… ให้บอกตัวเองว่า นี่คืออุทาหร ณ์ของชีวิตที่ไม่น่าเจริญรอยตาม
15. เวลาเจอคนเ ล ว… ให้บอกตัวเองว่า นี่คือตัวอย่างขอ งบุคคลในชีวิตที่ไม่พึงประสงค์
16. เวลาเจออุบัติเหตุ… ให้บอกตัวเอง นี่คือคำเตือนว่าจง อย่าประมาทซ้ำอีกเป็นอันขาด
17. เวลาเจอความผิดหวัง… ให้บอกตัวเองว่า นี่คือวิธีที่ธร รมชาติกำลังสร้างภูมิคุ้มกันให้กับชีวิต
18. เวลาเจอวิกฤต… ให้บอกตัวเองว่า นี่คือบทพิสูจน์ความเข้มแข็งของจิตใจ หาทางออกให้เจอ ‘ในวิกฤต ย่อมมีโอกาส’
19. เวลาเจอความจ น… ให้บอกตัวเองว่า นี่คือวิธีที่ธรรมช าติเปิดโอกาสให้เราได้ต่อสู้ชีวิต
20. เวลาสูญเ สี ยคนที่รักไป… ให้บอกตัวเองว่า นี่คือฉาก สุดท้ายที่ทุกคนจะต้องเจอ คือความยุติธรรมที่โลกมอบให้ทุกคนอย่างเท่าเทียมกัน
