เวลาผ่านไป คนเราก็มีอายุมากขึ้นทุกวัน หลายคนก็ยังกังวลกับการใช้ชีวิตในวัย ช ร า
ว่าควรจะเป็นแบบไหน อายุมากขึ้นจะไปเป็นภาระให้ลูกหลานต้องดูแลหรือเปล่า
วันนี้เราจะมาบอก 6 วิธีการใช้ชีวิตในวัย ช ร า ให้มีความสุข และมีคุณภาพ โดยที่ไม่ต้องไปเป็นภาระให้ลูกหลาน
1. ใช้ชีวิตให้มีสุขภาพที่แข็งแรง
หลายคนคงเคยได้ยินกับวลีที่ว่า “การไม่มี โ ร ค เป็นลาภอันประเสริฐ “ การที่จะดูแลสุขภาพให้แข็งแรงได้นั้น
ก็ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ก็ไม่ยากเกินไปที่จะทำมัน เพียงแค่เราใส่ใจในการกิน ออกกำลังอย่างสม่ำเสมอ
และทำจิตใจให้ปลอดโปร่ง เราก็จะแก่ไปอย่างมีคุณภาพ พร้อมกับสุขภาพที่ดี
2. ใช้ชีวิตให้มีความสุข
สำหรับคนที่อายุขนาดนี้แล้ว ได้ผ่านเรื่องราวต่างๆในชีวิตมามากมาย ทั้งเรื่องที่ดีและไม่ดี ดังนั้นช่วงเวลาชีวิตที่เหลือจากนี้
ควรจะใช้ชีวิตให้มีความสุขมากที่สุด อะไรที่ไม่เคยทำก็ทำซะ ที่ไหนที่ไม่เคยไปก็ไปซะ เอาพลังในด้านลบออกไป
ให้เหลือไว้แต่พลังบวก สิ่งไหนที่รู้สึกแย่ อย่าเก็บเอาไว้ ปล่อยมันไปให้หมด เหลือไว้แต่ความทรงจำดีๆก็พอ
3. ใช้ชีวิตแบบไม่ต้องกังวล
แน่นอนว่าสิ่งที่เป็นความกังวลใจให้กับคนวัยนี้ คงหนีไม่พ้นเรื่องของลูกๆหลานๆ เพราะความเป็นห่วง
จึงทำให้เกิดความกังวล แต่สิ่งที่คุณควรทำคือ การเชื่อใจในตัวพวกเขา และปล่อยให้เขาจัดการปัญหาชีวิต
ของเขาด้วยตัวเอง เมื่อถึงวันที่คุณไม่ได้อยู่แก้ปัญหาให้แล้ว คุณจะได้มั่นใจว่า เขาสามารถใช้ชีวิตต่อไปได้เอง
4. ใช้ชีวิตแบบไม่ทวงบุญคุณ
ถึงคุณจะเป็นคนที่เลี้ยงดูลูกมา แต่ก็ไม่ได้หมายความว่า คุณจะต้องได้อะไรตอบแทนจริงไหม เพราะมัน
เป็นหน้าที่ที่คุณต้องทำอยู่แล้ว หรือแม้แต่การที่เคยช่วยเหลือคนอื่นไว้ก็ตาม เราไม่ควรใช้ชีวิตที่เหลือไป
กับการตามทวงบุญคุณใคร ต้องทำด้วยความเต็มใจและช่วยเหลือจากใจจริง ส่วนใครที่ทำกับคุณไว้ไม่ดีก็ปล่อยผ่านมันไป
5. ใช้ชีวิตให้ใจกว้าง
อายุที่มากขึ้น ก็ต้องมาพร้อมกับมุมมองและทัศนคติที่กว้างขึ้นด้วยเช่นกัน เปิดใจลองทำสิ่งใหม่ๆ หรือแม้แต่
การใช้เงินก็ควรจะใจกว้างกับตัวเองด้วยเช่นกัน เพราะเงินที่คุณทำงานเก็บมาทั้งชีวิต ก็
เพื่อเอามาไว้ใช้ตอนนี้แหละ เพราะสุดท้ายแล้ว เมื่อคุณจากไปก็เอาไปไม่ได้สักบาท
6. การมีชีวิตได้ด้วยตัวเอง
อย่าไปหวังฝากพึ่งชีวิตไว้กับใคร แม้แต่ลูกๆเองก็ตาม เพราะไม่มีใครสามารถดูแลใครไปได้ตลอดเวลา
ดังนั้นเราควรที่จะช่วยเหลือตัวเองก่อนเป็นอันดับแรก และควรทำให้ได้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้
เพื่อที่จะใช้ชีวิตที่เหลือได้อย่างมีความสุขที่สุดและแน่นอนว่า สิ่งสำคัญที่ทำให้เราใช้ชีวิตได้อย่างมีคุณภาพ
คือการมีสติอยู่ตลอดเวลา เพื่อที่จะสามารถนำพาชีวิตไปในจุดที่ดีที่สุด และหวังว่าทุกคนจะใช้ชีวิตให้มีความสุข และเต็มที่กับทุกวันที่ตื่นขึ้นมา
