Home ข้อคิดดีๆ 7 วิธีกลับมารักตัวเอง ดูแลตัวเองให้ดีขึ้น

7 วิธีกลับมารักตัวเอง ดูแลตัวเองให้ดีขึ้น

1.ดูแลผิวให้สวยตลอดเวลา

ดูแลผิวของเรา ให้ขาวใส ดูดีมีออร่าอยู่เสมอ

โดยการหลบแดดอย่าออกไปให้มันเผา ถ้าไม่จำเป็นจริงๆ

หรือถ้าจำเป็นก็ควรทาครีมกันแดดด้วยค่ะ แล้วก็อย่าลืมทาครีมบำรุง

ผิวหน้า ผิวกายอย่างสม่ำเสมอนะคะ

2.สวยจากภายในสู่ภายนอก

กินอาหารที่ดี มีประโยชน์ อุดมไปด้วยสารอาหาร

ที่จำเป็นต่อร่างกาย เพื่อให้สุขภาพเเข็งแรง และทำ

ให้เราสวยจากภายในสู่ภายนอกค่ะ

มันเป็นความจริงนะคะ ไม่เชื่อไปลองทำดู

3.เลือกเสื้อผ้าให้เข้ากับตัวเอง

รู้จักเลือกเสื้อผ้าให้เข้ากับตัวเอง ดูและวิเคราะห์รูปร่างสัดส่วนตัวเองให้ดี

แล้วศึกษาแนวทางการเลือกเสื้อผ้า ที่จะใส่ให้เข้ากับตัวเราหน้าปังแต่ใส้ชุดป้า ก็ไม่ไหวนะคะว่ามั้ย

4.ออกกำลังกาย

ขึ้นชื่อว่าการออกกำลังกาย มันก็เป็นเรื่องที่เราๆควรที่จะทำอยู่แล้วล่ะค่ะ

เปลี่ยนนิสัยตัวเองให้ชอบการออกกำลังการ เพื่อให้ร่างกายเเข็งแรง

ระบบต่างๆจะได้ทำงานได้ดีขึ้น หุ่นก็จะเป๊ะด้วยล่ะค่ะ

5.รู้มุมสวยของตัวเอง

ตัวจริงเราอาจจะไม่ได้เป๊ะตลอดเวลา แต่เวลาถ้ายรูปจะอัพอวดโลกทั้งที

ต้องเอาให้สวยๆค่ะ ลองหามุมสวยของตัวเองและหาวิธีถ่ายรูปให้สวย

การจัดองค์ประกอบอะไรบลาๆเรื่องแบบนี้ต้องฝึกบ่อยๆค่ะ

6.ผมก็เป็นส่วนสำคัญ

การเปลี่ยนทรงผมนี่ ตัดสินชีวิตเลยก็ว่าได้นะคะทำผมเข้ากับหน้าก็รอดแต่ถ้าไม่ก็ทน

อยู่กับมันไปซักพักเลยล่ะค่ะแต่ของแบบนี้อยู่ที่ความชอบของเราด้วย ทำแบบไหนแล้วชอบก็จัดไป

7.แต่งหน้าให้ดูใสเข้าไว้

การแต่งหน้า เป็นเรื่องสำคัญมากๆ สำหรับผู้หญิงอย่างเราปีนี้เทรนใสๆ มาเเรงมากค่ะ

แต่งให้ดูเหมือนไม่แต่งเอาแค่ปกปิดจุดด่างดำบนใบหน้า และแต้มสีสันอีกนิดหน่อย

เป็นอันเสร็จง่ายๆ แต่กินขาดจ้าเป็นยังไงกันบ้างล่ะคะไม่ย ากเลยใช่มั้ย กับเทคนิค

การเปลี่ยนเเปลงตัวเองที่เอามาฝากกัน อย่าลืมไปลองทำตามกันนะคะเราจะสวย

ขอบคุณที่มา meokayna

Load More Related Articles
Load More By wera phosri
Load More In ข้อคิดดีๆ

Check Also

ถ้าวันนี้ไม่มีลูก แก่ตัวไปแล้วจะอยู่อย่างไร… ใครจะเลี้ยงดู

เชื่อว่าคงมีหลายคน เคยได้ยินคนพูดกันว่า… “หากมีลูกเเก่ตัวมา จะได้มีคนเลี้ยง เเละอีกคำพูดหน…